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食物热量
圣子干山药红萝卜排骨汤的热量和减肥功效
圣子干山药红萝卜排骨汤
热量：
308
千卡
脂肪：
5.35克
蛋白质：
31.32克
碳水化合物：
144.07克
钠：
10378.4毫克
钙：
162毫克
铁：
11.6毫克
钾：
1182毫克
圣子干山药红萝卜排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
476
克
圣子干山药红萝卜排骨汤热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
上厕所
308分钟消耗的热量
60
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热量308千卡,相当于上厕所308分钟消耗的热量60