食材洗净备用
把番茄顶部表面切十字刀,在烧开的水翻滚一下
这样就可以出锅,切成丁备用
锅里到油预热放入番茄炒至泥状
倒适量水至烧开
等水少开期间,取适量的面倒入鸡蛋搅拌至小疙瘩
之后将没有变成疙瘩的面粉,分次点入水滴至全部面粉变成小疙瘩
水开倒入面疙瘩,边倒边搅拌就不会变成坨
开锅3-5分钟,关火放适量的盐,鸡精,黑胡椒粉,香油,搅拌出锅
完成。
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利
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