先给食材们来一个合影留念
把西红柿切成小块儿,蒜切片,葱白的部分用来炝锅,葱绿用来点缀
锅中放油,油热后放入葱蒜炒香
放入西红柿
把西红柿熬出汤
放入鸡蛋,使鸡蛋吸收西红柿汁(这步看起来略恶心
将水一点一点的放入面粉中并不断搅拌,使面粉变成一个个的小疙瘩
将小疙瘩们一边搅拌一边倒入锅中,防止粘连,放盐调味
撒上葱花,倒入香油,香喷喷的疙瘩汤就大功告成了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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