一天之计在于晨!早餐既又要营养又要快捷。紫薯香蕉吐司卷和香浓的牛奶更配哦!
准备2片吐司
切掉吐司的边边
紫薯洗净切小块,蒸熟(也可以用做好的紫薯泥)
吐司片抹上煮熟压好的紫薯泥,放上香蕉,卷紧
不沾锅小火烧热,放适量的黄油
煎至香蕉卷变金黄就可以上锅了。
切片装盘,配上一杯香浓的牛奶。
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
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