我用了蛋黄炒饭了,剩下的蛋白!
准备好所需材料
鲜橙去皮去膜,分块,尽量保持完整
蛋白加糖,轻轻搅拌均匀,加入水,继续搅拌,一定要轻,不能打发出泡!
搅拌均匀的蛋白,倒入碟中(这样方便熟)摆入鲜橙肉
水开后
将橙蛋镉水放入锅中,大火蒸6分钟左右!
出锅
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%固形物中大约90%是蛋白质,
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