早餐没食欲，来张微辣的泡菜煎饼，保准你胃口大开，主要是简单易做。
主要食材。
面粉中加入辣白菜、鸡蛋、盐。
清水逐步加入，和成稍微浓稠些的面糊。
电饼铛抹适量油，热后倒入一勺面糊，抹平。一面定型后，再翻面烙另一面。
两面定型后即可取出，改刀装盘食用。
是不是食欲大增了呢？
用电饼铛做更便捷，可以不用翻面哦。
食材 主料：大白菜1200g，苹果1个，梨1个 辅料：盐适量，辣椒面150g，糯
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
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