料酒、花椒、姜腌制2小时
猪油、菜油把作料炒香把鸡倒下锅,翻炒15分钟左右
豆芽
藕
土豆
金针菇
魔芋所以蔬菜下锅,然后放豆瓣酱和酱油调味,翻炒10分钟就可以啦
出锅时放香菜和葱
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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