原料
准备配料
鸡肉斩大块后洗净
锅内加水烧开后放鸡块焯水
,焯好的鸡块冲去浮沫放砂煲中加足量开水
放入所有配料,另加料酒,冰糖,老抽,生抽
加盖炖约30分钟
倒入板栗,炖至板栗熟后,大火稍收汁即可
成品
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
板栗是一种北方常见的坚果,味道甘甜,营养丰富,是很多糕点食品的原料。板栗炒熟或
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