首先大米用水泡半个小时,然后到锅里煮开至五分钟
将准备好的胡萝卜,香菇,香菜切碎
然后大米里加入香菇,菠菜,胡萝卜再少加点盐,最后熬至粥烂即可!
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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