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食物热量
白粥的热量和减肥功效
白粥
热量：
117
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
6.45克
碳水化合物：
30.05克
钠：
10055.4毫克
钙：
113毫克
铁：
3.63毫克
钾：
344毫克
白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
477
克
白粥热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
酒保
51分钟消耗的热量
138
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热量117千卡,相当于酒保51分钟消耗的热量138