白粥减肥 让你3天就能瘦食谱

听说过白粥减肥方法吗？这是一种常见简单的减肥食谱，这款食谱是比较健康的清肠排毒食谱，要求三天都以白粥为主食（尽量煮稀一些）。通过3天的坚持，根据不同的人的不同情况，一般能减下去4-6斤，有毅力的人不妨一试，相信会有意外的收获的。

白粥减肥详细介绍：

第一天

早餐：白粥，一个馒头午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜。

第二天

早餐：白粥，一个芝麻包午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜。

第三天

早餐：白粥，五块克力架饼午餐：白粥，一个提子麦包晚餐：白粥，一碟炒菜。

上面是大厨艺小编为大家介绍的白粥减肥方法，相信大家看过上面的内容之后，一定对这种减肥食谱有了更多的了解，如果你对这种减肥方法有兴趣的话，那么不妨赶紧试试吧。