虽然卖相不咋样,但是很养颜呢~!一起变美变健康吧!
红豆提前一晚洗净,清水浸泡。其他食材按需求准备好量。
早晨起床,红豆带泡的水倒入电饭煲,黑米小米糯米洗净入锅,煲1小时。之后紫薯去皮切小块,红枣洗净,蜜枣(我放3颗),老冰糖入锅煮30分钟。ok~开吃啦!
多多支持啊!
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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