西兰花切块
虾仁泡上解冻,从虾背中央切开去虾线。然后倒入料酒,三勺子盐,再放入姜片,葱段,挤入柠檬汁。腌制二十分钟。
西兰花下开水焯熟,摆盘围一圈。中央留空放虾仁。
锅入水,倒入生抽和味极鲜少许,主要放蚝油。煮沸腾后用清水稀释10克淀粉倒入用来勾芡。同时倒入腌制的虾仁。大火翻炒。虾仁熟的时候汤汁也就收的差不多了。
关火,把虾仁先装盘,然后把锅内的汤汁均匀的淋在一圈西兰花上。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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