牛肉切成大块,放入开水里煮一会,拿出,切成小块放入凉水中,每十分钟换一次凉水,半个小时之后捞出,
步骤2/6萝卜切成块
步骤3/6葱姜蒜切成段,片,块
步骤4/6将牛肉放入高压锅,葱姜蒜也放进去,预约半个小时
步骤5/6半小时之后打开放入萝卜块,定时五分钟
步骤6/6就好啦,喝的时候可以根据自己喜爱,加盐,味精,醋,辣椒油,香菜等等啦
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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