备料
萝卜干,开水泡发,二十分钟左右,膨胀变软即可
辅料备用
萝卜干切丁
中火,热锅加油,油八成热加大蒜,辣椒煸炒
炒出蒜香味加萝卜干,中火煸炒三到五分钟。改大火继续煸炒,至萝卜干表面微黄,水分炒干,加鸡精
出锅装盘
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
萝卜干就是晒干的萝卜。是一种独具风味的蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过
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