只有一颗鸡蛋加剩余的米饭,夜宵
准备食材米饭
锅里加油,烧热
把米饭先放下去
把米饭
盖上锅盖
直至这样,加盐一点点,味精一点点。油不小心放多了
放进碗里
最后打蛋
翻炒
这样就完成了
记住少油少盐
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
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