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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
424
千卡
脂肪：
9.87克
蛋白质：
17.62克
碳水化合物：
52.07克
钠：
10245毫克
钙：
133毫克
铁：
5.67毫克
钾：
326毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
337
克
蛋炒饭热量/卡路里
424
千卡
热量424千卡,相当于
高抬腿
53分钟消耗的热量
480
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热量424千卡,相当于高抬腿53分钟消耗的热量480