营养贴士:说起花生觉对是个好东西,大家都知道多吃坚果对心脑血管都好,花生觉得是平民的长寿果较之其他坚果便宜的多这个老醋花生不仅男士喜欢下酒,酸甜的口感女士也钟爱
准备原料
凉锅凉油下入花生
小火炸至花生微微泛黄
道出多余的油
按照一大勺生抽,两大勺醋,一大勺糖的比例堆成汁. 。
倒入炸好的花生,泡一会就好
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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