步骤1/6大米洗净入高压锅,一量杯米入4杯水,大火烧开后转小火20分钟
煮粥的时间将鸡胸肉洗净切成丁或者丝,鸡蛋取蛋清
将蛋清倒入鸡丁中,用筷子调匀,再入少许料酒腌制5分钟
将香菇和生菜洗净,切成香菇片和生菜丝儿
粥煮好后,我们将香菇片、腌渍好的鸡肉倒入粥内,大火再煮3分钟左右
最后放入生菜丝、盐、胡椒粉、香油即可
胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可
减轻烟酒毒害有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的
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