香菇滑鸡粥的热量

香菇滑鸡粥的热量和减肥功效

香菇滑鸡粥热量：1162 千卡
脂肪：116.39克
蛋白质：56.11克
碳水化合物：171.51克
钠：10561.5毫克
钙：1302毫克
铁：69.31毫克
钾：1735毫克

香菇滑鸡粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸脯肉	克	266千卡	133千卡
大米	克	653千卡	391千卡
水	克	2千卡	1千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	880克	香菇滑鸡粥热量/卡路里1162千卡
热量1162千卡,相当于有氧运动254分钟消耗的热量275

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