简单,方便,营养
准备好所有的食材
把面、淀粉、鸡蛋在盆里拌匀
把葱切碎,土豆、尖椒、火腿、胡萝卜切丝和面糊搅拌均匀,放盐、胡椒粉
电饼档加热,放油倒入面糊摊开,可在打颗鸡蛋摊匀
翻面,出锅
与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候
胡椒粉的功效与作用胡椒味辛、性热,入胃、大肠经;有温中下气,消痰解毒的功效;主治
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