冬天的早晨,有蛋,有蔬菜的早餐让我更满足,但是要单独做起来,时间会很紧张,把所有东西混合在一起,煎成一张饼就简单多了
第一次上传,没搞懂步骤,前面环节都没拍,上一张成品给大家参考
撕开能看到蔬菜占比很大,各种绿色蔬菜都可以,这次用的是大白菜
混合起来后,如果太干,可适当加点水,保持有一点流动感,饼更能成型,也更松软。2、小苏打能让饼更松脆,实在没有,可以不用。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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