又做猪蹄咯,上次做了冰糖猪蹄,这次用九阳压力锅做了黄豆猪蹄。猪蹄有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为美容食品 和类似于熊掌的美味佳肴。
各位妹纸,你们懂的,嘿嘿,这道菜有多好,与其去买昂贵的保健品,还不如自己动手——食疗,经济实惠又美容哟,o(∩_∩)o 哈哈。
我家媳妇不喜欢吃葱姜蒜,所以我做菜从来不放,大家可根据个人口味,加点姜一起炖去腥,成品后,撒点葱花点缀
黄豆和芸豆用水泡泡。
猪蹄洗净切块。
准备一锅热水焯下猪蹄。
焯好的猪蹄,放在凉水下冲洗,把血水洗干净。
猪蹄水控好后,倒入锅中加点料酒翻炒,去腥。
准备好生抽和老抽,为了让颜色更好看,所以2种酱油都用上了。
倒入生抽和老抽翻炒。
加入少许的盐继续翻炒。
将炒过的猪蹄倒入压力锅。
再将泡好的黄豆和芸豆倒入压力锅,加水准备开始压咯。
压力锅选豆/蹄筋,口感选择浓郁,然后就盖上锅盖等待30分钟。30分钟后,等压力锅的安全眼下去才能开盖,家里有老人要教下。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有