前几天买的美珍香吃完了,想着自己做点儿少油少盐版的。
将猪肉洗净,切成小块。
放入料理机打成肉泥。
加入料酒、生抽、白糖、盐、蚝油、鸡汁、香油顺时针搅拌3分钟使肉泥起筋,呈粘稠状。
步骤4/13剪一片跟烤盘同样大小的铝箔纸和保鲜膜。
把肉泥平铺在铝箔纸上,可用勺子压平。
盖上保鲜膜,用擀面杖擀成2毫米左右的薄片。
步骤7/13烤箱180度预热三分钟,撕掉保鲜膜,连同铝箔放入烤盘,中层上下火180度烤十分钟。
步骤8/13侧过烤盘倒出多余水份。
步骤9/13刷上蜂蜜,均匀洒上黑芝麻。放入烤箱180度再烤十分钟。
步骤10/13翻面刷上蜂蜜,洒上黑芝麻180度再烤十分钟。
出炉成品
边角烤焦的切除,剩余切块,不错吧,是不是很有食欲!
蜜汁猪肉脯,以此方法还可制作牛肉脯等。
1、孩子吃,盐、糖可适量减少。2、蜂蜜建议选杨槐蜜、百花蜜等味道清淡的,不要选择枸杞蜜或枣花蜜等味道重的,会影响口感。
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