排骨南瓜盅饭是临时决定做的,当时饭差不多做好,排骨也开始蒸了。看见家里有个小南瓜,立即决定换个吃法,孩子看见这盅饭,也赞不绝口呢。
洗干净小南瓜
底部不太稳,适当切一下
切开顶部
去瓤籽,用刀切一下花纹
装一碗饭进去,盖一块奶酪片
再盖一碗饭
放一些排骨在饭面上。
再盖上一块奶酪片
大火烧开水后,放入南瓜盅
大火蒸20分钟
可以吃了
如果有葱粒的话加上去更好看
小南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右小南瓜比较容易保存,完整的小南瓜
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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