用猴菇虫草排骨高汤蒸的鸡蛋羹,味道特别鲜美,营养更丰富哦!
准备好食材。
鸡蛋用打蛋器充分打散。
用筛网将打散的鸡蛋液过筛一遍,这样蒸出来的鸡蛋羹更细腻哦!
将200克温热的高汤缓缓倒入过滤好的鸡蛋液中,一边倒,一边搅拌。可以根据个人口味,酌情放入少许食盐。
将搅拌好的蛋液倒入小碗中,放入3朵小蘑菇。
成品图竖图
成品图
亲们也可以用蒸屉蒸蛋羹哦!
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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