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红豆银耳羹

这款红豆银耳羹里，除了有银耳、红豆，还加了莲子和红枣。原来用锅炖，要炖三个小时，现在有了破壁豆浆机，把材料放入豆浆机，不到30分钟就好了。而且口感更香糯，更利于营养吸收。

眼角眉梢
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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红豆银耳羹热量：275 千卡

脂肪：1.93克
蛋白质：29.87克
碳水化合物：130.2克

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食材主料/辅料

红豆 80克、银耳 5克、水 800毫升、红枣 7颗、莲子一小把

红豆银耳羹的做法步骤

步骤1/4

准备材料，我出门前把红豆、莲子和银耳泡上了，大约泡了三个多小时，红枣洗净
步骤2/4

把材料放入破壁豆浆机
步骤3/4

加入水
步骤4/4

豆浆机选择倍浓五谷功能即可

小窍门

1.如果喜欢甜，做好后可以加适量冰糖；
2.这款破壁豆浆机具有自动清洗功能，加适量水选择轻松洗，既快捷又方便。

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