木瓜含有的维生素很多,加入牛奶有丰胸效果
第一步:大家在挑选木瓜的时候要注意的几点,瓜肚大、熟的好黄色的、有浓郁香味的,这样我们就不需要再放糖,会有自然的木糖醇甜味!
第二步:我们要给她去皮,中间的木瓜种去掉。(晚上拍的凑合看)
第三步:把处理好的木瓜切成块,放在一个大一点的碗里,我用的这个碗壁薄比汤碗小比碗大。注意这里不需要加冰糖和水了!
第四步:隔水蒸15~30分钟至木瓜软烂
第五步:加入250ml牛奶,不要煮开。不然牛奶的蛋白质会被破坏
第六步:加入牛奶五分钟后牛奶温热就可以出锅啦!
木瓜挑选很重要!要选熟透的黄色有浓郁香味的!这样我们就不用再放糖了
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