美容养颜,助消化,增加饱腹感起到减肥的作用。
先把姜末或姜汁,红枣放入锅中,加800-1L的水。
步骤2/3水烧开放入木瓜煮15分钟后,倒入牛奶小火煮,牛奶不要煮开锅,煮开锅就会把牛奶里的油脂给煮出来。
步骤3/3快要开锅时直接关火,就完成了。
红枣要切开煮,这样才香甜。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
煮沸试验法取约10ml乳样于试管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分钟观察,如有凝
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