木瓜炖牛奶做法

番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

食材：

主料：木瓜200g、牛奶200ml.辅料：冰糖适量.

步骤：

1、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用；

2、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖；

3、然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。

4、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。