史上最好吃炒饭。
准备材料。
切姜蓉,三分之一海胆和两颗鸡蛋混合打成蛋液(可加微量盐),菜心蒜苗切碎,剩余海胆与姜蓉放在一起。
热锅加油,炒蛋,半熟刚好凝固状态熄火盛出。
加油,海胆和姜蓉下锅,稍后加蒜苗(也有人用蒜,我觉得蒜苗更好)炒至膏状,加入菜心继续翻炒。
加入米饭,炒!!!!
加一点点酱油和一点点盐,注意一定是一点点,加炒好的蛋。
盛出,开动!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
它一旦刺进皮肤,毒汁就会注入人体,细刺也就断在皮肉中,使皮肤局部红肿疼痛,有的甚
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