香脆杂粮饼干

步骤1/12

将扁豆浸泡一晚，有助于营养吸收

步骤2/12

放入小锅中，用两到三倍的水煮15-20分钟。

步骤3/12

量出一杯

步骤4/12

放入搅拌机打成豆子泥

步骤5/12

豆子泥中加入亚麻籽粉。我这里用了亚麻籽和叶鼠尾草籽的混合粉。

步骤6/12

将蜂蜜/糖和椰子油混合。加热然后拌入豆泥糊中。

步骤7/12

将泡打粉，黄豆粉和盐混合。然后和豆泥搅拌均匀。

步骤8/12

如果太干就加一点水。然后让面团醒15-20分钟。如果大家想加其他香料调味，现在可以加

步骤9/12

将面团擀至1mm薄。我需要分成两份擀。

步骤10/12

我在我的上面撒了芝麻哦/南瓜子做装饰～

步骤11/12

烤箱预热到150°C,烤15-20分钟。我在中途拿出来翻了面～

步骤12/12

一块饼干才13大卡！减肥神器呀