煮开水,关火放入番茄泡一会。这样容易剥皮。切碎备用。
先洗干净,去掉叶子,切碎备用
切碎备用。
称好备用。
一样称好备用。
称好备用
预热锅炉。
将所有材料倒入锅中炒到煮开,调小火
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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