快手早餐,女儿很喜欢吃各种鸡蛋饼,所以会用各种蔬菜给她做了当早饭吃
鸡蛋打散,加盐、玉米面,面粉,搅匀
锅里加少许油,放入蔬菜炒一下
把鸡蛋糊放进去,中小火加热至表面凝固,翻面,再烧一下就好了
快手早餐就完成了
可以换成任意蔬菜,也可以加点肉末,一款营养早餐就完成了
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
泡,将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变浑浊,不透明,并呈浅黄或深黄色
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