步骤1/3用一个锅烧水,水开后,下面条。并打入鸡蛋,做个荷包蛋。
步骤2/3在等水开的时间,另起一个锅,放入油,油烧热后关火,放入葱花,等葱花香气出来后,重新开火,放入金针菇和青椒,加入适量的盐,注意青椒和金针菇很容易熟,不要炒过了。
面条和鸡蛋熟后,捞入碗中,把金针菇 青椒倒入碗中,拌匀即可,前面步骤忘记拍照,只有一张成品图。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有