洗干净代用
切好
水烧开,放入娃娃菜煮之7成熟,捞出用凉水冲冷
用盘子摆放好
加入粉丝和蒜蓉就可以蒸了,5~8分钟拿出
倒入蒸鱼豉油和撒入葱花,淋油即可,油要烧之8成热
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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