话说秋天嘴唇总是容易干,而且开裂,喝点滋润的梨汤,补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后,吃多少也不会对脾胃产生影响了。
所有食材准备好。
银耳泡发洗净。
梨去皮切块,核不要。
将泡发好的银耳摘小朵,和切好的梨块一起放入紫砂锅中,加水没过食材2厘米。
大火煮开后转小火煲一个小时,准备吃之前放入冰糖和枸杞。
冰糖和枸杞放入后,盖上盖焖5分钟后,就可以吃啦。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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