看看自己眼角的皱纹,还有日渐明显的抬头纹,内心忧伤啊,熬一碗银耳汤,补充点胶原蛋白。
准备食材,泡发银耳,雪梨去皮切块,然后起锅放水,加食材熬咯
银耳熬出汁后,加红枣枸杞冰糖,雪梨一起熬,半小时后基本可以出锅了
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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