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红豆银耳雪梨汤

简简单单的食材，造就了一道非常润滑爽口的甜品。银耳雪梨是保健、养颜的健康食品,还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺,清肠、润燥、增强免疫力的功效呢！

温馨小饭桌
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具高压锅

营养信息详细信息>>

红豆银耳雪梨汤热量：256 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.9克
碳水化合物：20.2克

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食材主料/辅料

雪梨两个、红小豆适量、银耳一朵、阿胶红枣适量、冰糖适量

红豆银耳雪梨汤的做法步骤

步骤1/8

准备原料。
步骤2/8红小豆提前浸泡2小时。
步骤3/8

银耳用冷水泡发，洗净撕成小块。
步骤4/8

雪梨切成块。
步骤5/8

将雪梨块、红枣放入高压锅。
步骤6/8放入冰糖，银耳，红小豆，用高压锅压25分钟。
步骤7/8冷热食用皆可。
步骤8/8

冷热食用皆可。

小窍门

◎可以换成砂锅或电炖锅，熬出来味道会更好喝。

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