原料:咖喱块、鸡块、椰汁、洋葱。
鸡腿斩块,放少量料酒和葱丝腌制一夜。土豆胡萝卜事先煮熟,切块。
放入20G黄油。
小火融化后,放入蒜末和洋葱爆香。
放入鸡腿翻炒。
翻炒至鸡腿表面变白的时候,加入2罐椰汁。
再加开水到和蔬菜平行的高度。
放入煮熟的土豆和胡萝卜,烧开后,中火煮10分钟。
加入咖喱块了~搅拌均匀到汤汁粘稠就可以出锅了。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有