西红柿炒鸡蛋是一道非常美味的蔬菜类的美食,酸酸甜甜的孩子喜欢大人们喜欢,再加入橄榄油一起烹饪更是营养加Fun!
蕃茄去皮,西芹均切小块状待用
鸡蛋提前打发,锅内倒入橄榄油烧热,接着倒入鸡蛋液煎成饼状,然后打散成小块状,然后加入蒜片炒香后盛出待用
锅里再次倒入橄榄油烧热后放入蕃茄,西芹一起同炒,然后加入水、盐、白糖一起翻煮2分钟,接着倒入鸡蛋煮1分钟,最后加入葱花翻拌出锅装盘。
成品图:少油少糖低盐喔,但也很美味更健康喔!
我们家的蕃茄炒蛋不喜太甜,喜欢酸甜之中有咸,所以糖份会少些,喜甜的亲可多加。
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