番茄龙利鱼

步骤1/12

龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。

步骤2/12

番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！

步骤3/12

去皮的番茄切成小块备用

步骤4/12

腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用

步骤5/12

锅烧热后倒入适量橄榄油，小朋友吃的东西放少量的油就可以了哦

步骤6/12

放入切好的番茄，中火不断翻炒

步骤7/12

番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒

步骤8/12

加入小半碗水

步骤9/12

水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2分钟左右

步骤10/12

小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大货煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦

步骤11/12

酸甜浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉，美味挡不住~

步骤12/12

热乎乎来一碗~拌饭也很好吃哦！