豆腐切块儿,水里放少量盐把豆腐煮3分钟。
煮好的豆腐放凉水里泡凉捞出。
彩椒切丁,洋葱切丁,青豆备好。
油烧热下洋葱炒出香味
加入青豆和咖喱,把咖喱炒化。
加半小碗清水,一勺生抽,适量盐。
把豆腐倒进去一起烧2分钟即可
装盘,味道很赞。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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