看看原料吧
菜花洗净掰成小朵。
处理好的菜花,放开水中焯水备用。
火腿肠切小丁。
葱姜炝锅,放入火腿肠煸炒。
炒出香味后,放入菜花,盐味精。
继续翻炒到菜花成熟,出锅前用水淀粉勾一点薄芡即可。
看看成品吧
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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