准备食材
用打蛋器打发鸡蛋【打到蛋清蛋黄为水状?没有打蛋器可以用3根筷子代替】
打好鸡蛋加入牛奶继续打发,使牛奶与鸡蛋液交融
蒸锅加入适量的水【确保蒸鸡蛋过程中水不会熬干即可】
把打好的鸡蛋放入锅中【之前过滤掉鸡蛋液上面的泡沫】,盖上锅盖蒸25-30分钟
出锅了(?? . ??)
依次放入酱油,醋,香油,盐,虾皮【纯属个人口味,大家可以根据自己口味调剂】
?牛奶可以用温水代替?
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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