便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至有更长时间的，从而导致孕妇腹痛、腹胀。作为一名宝妈妈，真的是非常辛苦的。奇异果、橙子含有大量的维生素，再配上酸奶，每天来一杯，轻松解决，好心情才是最好的。
所有食材来个大合影。
奇异果
大家都知道的，用勺子围着奇异果转，真的很方便，不会把毛毛弄到哪里都是。
甜美多汁的橙子。
切块装在杯子里【两种颜色配在一起，看着超有食欲感】
完工【配上益生菌发酵乳，加上橙子清香的味道，忍不住了，开吃。】
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