酸奶水果沙拉
将水果洗干净切小块
这个是我自己做的酸奶,加入炼奶还有果酱。(这样吃也非常美味哦)
水果切好,淋上调制好的酸奶,可以在水果上适当再加点炼奶和果酱(可根据自己的口味,如果你喜欢吃甜的,可以加多点)
我加了很多果酱哦
加上几颗葡萄装饰,大功告成。(美味又简单)
酸奶可以自己做,也可以去外面买卡士的或光明的都行。
一般成熟度适中的葡萄,颜色较深、较鲜艳,如玫瑰香为黑紫色,龙眼为琥珀色、紫红色,
预防血栓法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血
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