美味蛋炒饭,简单却精致
步骤1/4热锅放油,倒打好的鸡蛋
步骤2/4盛半熟的鸡蛋,锅里倒入米饭
步骤3/4米饭均匀受热后加入黄瓜丁,火腿丁,虾仁丁
差不多都熟了加入鸡蛋搅拌均匀
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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