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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
700
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
34.16克
碳水化合物：
29.52克
钠：
369.2毫克
钙：
125毫克
铁：
4.55毫克
钾：
383毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
656
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
700
千卡
热量700千卡,相当于
走路
108分钟消耗的热量
390
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热量700千卡,相当于走路108分钟消耗的热量390