三文鱼营养丰富,但有很多人并不喜欢生吃,烤着吃就是我家最喜欢的做法。一块三文鱼加一些新鲜蔬菜,就是健康营养又美味的一餐。
烤盘铺上锡纸。三文鱼洗净后沥干水分,把所有辅料均匀的铺在上面,静置15分钟后入烤箱。同时预热烤箱200摄氏度。
把准备好的三文鱼入烤箱烤30分钟。时间到后放5分钟取出。
每个烤箱不尽相同,大家按自己的情况控制时间温度。
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
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